por Jose Miguel Del Castillo Molina | Nov 21, 2014 | - FUERZA, - I SIMPOSIO HIPERTROFIA MUSCULAR y CORE
Tiempo de lectura: 59 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición SIMPOSIO HIPERTROFIA MUSCULAR Y CORE 2014-2015 Como DOCUMENTACIÓN INICIAL que aporto al Simposio de HIPERTROFIA MUSCULAR y CORE, junto a la diferentes...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Nov 16, 2014 | - FUERZA, - I SIMPOSIO HIPERTROFIA MUSCULAR y CORE
Tiempo de lectura: 15 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición SIMPOSIO HIPERTROFIA MUSCULAR Y CORE 2014-2015 Tener la oportunidad de entrevistar a un profesional del prestigio que acumula el Dr. González Badillo es...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Oct 26, 2014 | - PROFESIONES, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 7 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición VÍDEO-COLECCIONABLE: TODAS LAS PROFESIONES Y SU ACTIVIDAD FÍSICA (3) – En la PRIMERA PARTE con el Capítulo de Introducción, ya viste el primer vídeo-resumen...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Oct 10, 2014 | - CORE (ABDOMINALES), - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 8 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición ACTUALIZADO: 03/12/2016 EN ESTA ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN en Noviembre, tengo que agradecer a MIKE BOYLE el honor de compartir espacio en su BLOG personal, donde tuvo el...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Sep 21, 2014 | - CORE (ABDOMINALES), - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 4 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición CATÁLOGO DE PLANCHAS FRONTALES (FRONT PLANKS) En este artículo te dejo un catálogo de ejercicios isométricos (estáticos) que te pueden servir de ejemplo para diseñar tu...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Sep 5, 2014 | - CORE (ABDOMINALES), - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA
Tiempo de lectura: 2 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición GUÍA RÁPIDA – LIBRO DE INSTRUCCIONES OBJETIVOS 1) SALUD.2) MEJORAR O MANTENER LA FUERZA (depende de la condición física del deportista). 3) ENTRENAR EL CORE.4)...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Ago 18, 2014 | - ENTRENAMIENTO GENERAL
Tiempo de lectura: 4 minutos Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición PERIODIZACIÓN DEPORTIVA [Tweet ““Entrenar sin PLANIFICACIÓN es como una expedición de Alpinismo sin mapa, brújula y gps”.”] Aunque consiguieras...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Jul 28, 2014 | - PROFESIONES, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 3 minutos Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición VÍDEO-COLECCIONABLE: TODAS LAS PROFESIONES Y SU ACTIVIDAD FÍSICA (2) En la PRIMERA PARTE con el Capítulo de Introducción, ya viste el primer vídeo-resumen...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Jul 23, 2014 | - PROFESIONES, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 5 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición VIDEO-COLECCIONABLE TODAS LAS PROFESIONES Y SU ACTIVIDAD FÍSICA (1) LA ACTIVIDAD FÍSICA MÁS ADECUADA PARA TU PROFESIÓN EN VÍDEOS DE ENTRENAMIENTO Esta COLECCIÓN que...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Jul 8, 2014 | - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 7 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición Actualizado: 30/03/2022 FIRMA LA “RECETA DE EJERCICIO” en la Seguridad Social (Change.org) Implantar la “Receta de Ejercicio” en la Seguridad...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Jun 26, 2014 | - FUERZA, - MUJER, - PERDER PESO (QUEMAR GRASA), - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 11 minutos Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición Actualizado: 25 mayo 2017 Aunque el título del artículo nos haga pensar inconscientemente en un cuerpo femenino y sexy, los hombres necesitamos también unos...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Jun 8, 2014 | - NUTRICIÓN, - PERDER PESO (QUEMAR GRASA), - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 9 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN: 03 Abril 2015 APLICACIONES PRÁCTICAS PARA LA PÉRDIDA DE PESO EN ATLETAS: NUTRICIÓN DEPORTIVA ¿POR QUÉ PERDER PESO?. NIVELES DE GRASA EN ATLETAS Y...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | May 31, 2014 | - ENTRENAMIENTO GENERAL, - GUÍA DE LOS FALSOS MITOS DEPORTE, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 10 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición COLECCIONABLEGUÍA DE LOS FALSOS MITOS DEL DEPORTE (8)Actualizado el 01 Mayo 2015 ENTRENAMIENTO | CAPÍTULO 8 1. MITO Nº 15: LAS AGUJETAS, “EN EL LÍMITE DEL BIEN Y...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | May 19, 2014 | - ENTRENAMIENTO GENERAL, - GUÍA DE LOS FALSOS MITOS DEPORTE
Tiempo de lectura: 8 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN: 30 mayo 2023 COLECCIONABLE GUÍA DE LOS FALSOS MITOS DEL DEPORTE (7) Cómo encontrarás, por desgracia, numerosos corta-pega de los FALSOS MITOS DEL...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | May 9, 2014 | - NUTRICIÓN, - PERDER PESO (QUEMAR GRASA), - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 5 minutosJosemi del Castillo – Formación en CIENCIAS DEL DEPORTE y LA SALUD Actualizado: 08-12-2015 Este artículo está formado por 3 partes, que juntas, te arman el PLATO PERFECTO ¡BUEN PROVECHO! EL PLATO DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Abr 29, 2014 | - MUJER, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 11 minutos Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición Todo el contenido del blog está bajo protección de derechos de autor® Actualizado 27-03-2019 Si las investigaciones científicas han demostrado sin lugar a...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Abr 15, 2014 | - RUNNING, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 5 minutos Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición Este reportaje en Madrid Río, ha surgido a propuesta de la periodista Silvia Campillo, del programa “MÁS VALE TARDE” de la Sexta TV, dirigido...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Abr 8, 2014 | - OPINIÓN, - REGULACIÓN PROFESIONAL
Tiempo de lectura: 26 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal Actualizada 08 julio 2022 ¿REGULACIÓN PROFESIONAL? Siempre he sido crítico con todos los gobiernos en este tema. La salud de la población debe estar en manos de profesionales...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Abr 2, 2014 | - CICLISMO, - ENTRENAMIENTO GENERAL, - NUTRICIÓN, - PERDER PESO (QUEMAR GRASA), - RUNNING, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 33 minutos Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN Y AMPLIACIÓN: 28 DICIEMBRE 2016 Un tema apasionante y que provoca gran debate entre los profesionales y deportistas, especialmente...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Mar 19, 2014 | - NUTRICIÓN, - PERDER PESO (QUEMAR GRASA), - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 26 minutos Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición COLECCIONABLE Edición Especial: MESA REDONDA 8 NUTRICIONISTAS: PERDER PESO “Para un ENTRENADOR PERSONAL la NUTRICIÓN es siempre la niña bonita...
