¿El entrenamiento del CORE en superficies inestables es un medio más eficaz que en superficies estables?

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Jun 15, 2020 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - CICLISMO, - CORE (ABDOMINALES), - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA, - NATACIÓN, - RUNNING, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES, - TODAS LAS ENTRADAS

Tiempo de lectura: 21 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- ¿Te cuestionas si el entrenamiento del CORE en superficies o dispositivos inestables es...

Remos invertidos para entrenar la espalda (4 vídeos – 4 alternativas)

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Sep 24, 2019 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA, - TODAS LAS ENTRADAS

Tiempo de lectura: 4 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- En precedentes artículos, “Remo invertido – Patrón de tirón horizontal...

Remo invertido – Patrón de tirón horizontal básico (vídeo sin material)

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Feb 20, 2019 | - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA

Tiempo de lectura: 21 minutos  Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- SINAPSIS: En este artículo vas a poder profundizar en el conocimiento del...

PROGRESIONES DE DOMINADAS UNILATERALES (A UNA MANO)- Fuerza extrema

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Ene 15, 2019 | - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA

Tiempo de lectura: 7 minutos  Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- ACTUALIZADA: 18-02-2019   PROGRESIONES DE DOMINAS UNILATERALES...

ENTRENAMIENTO CON MANCUERNAS: ¿tiene ventajas? ¿cuáles? | Guía de compra

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Ene 2, 2019 | - CORE (ABDOMINALES), - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - ENTRENAMIENTO GENERAL, - FUERZA, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES

Tiempo de lectura: 14 minutos  Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®-   ENTRENAMIENTO CON MANCUERNAS Las mancuernas son un material ideal...