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Tiempo de lectura: 3 minutos Radiografía de un ejercicio poco funcional, convertido en funcional Entrenamiento del ejercicio “Curl femoral” con 4 variantes, utilizando de material deslizante un par de sliders. – Zona anatómica diana: isquiotibiales...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Feb 17, 2022 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - CICLISMO, - CORE (ABDOMINALES), - EDUCACIÓN FÍSICA, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - ENTRENAMIENTO GENERAL, - FUERZA, - NATACIÓN, - RUNNING, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES, - TODAS LAS ENTRADAS
Tiempo de lectura: 6 minutosArtículo para SPORTLIFE ¿QUÉ ES EL CORE?, BENEFICIOS Y ENFOQUE ACTUAL TRABAJO ABDOMINAL Y MECANISMOS LESIVOS EN LA COLUMNA VERTEBRAL PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DE LOS ATLETAS DISEÑO DE UN PROGRAMA DE ACONDICIONAMIENTO DEL CORE 1. Frecuencia...
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