“SEDENTARIOS DE GIMNASIO” – Guía para ser (mucho) más activos | Periódico ABC

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Oct 25, 2021 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - EDUCACIÓN FÍSICA, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES, - TODAS LAS ENTRADAS

Tiempo de lectura: 9 minutosENTREVISTA PARA EL PERIÓDICO ABC1) “Ir de vez en cuando al gimnasio no es suficiente”2) “El sedentarismo es el nuevo tabaco del Siglo XXI”: mata más que el tabaquismo y que el consumo excesivo de alcohol. Cuando los...

El Ejercicio es Ciencia del Deporte y Medicina (Proyecto para el #DMAF y #DEFC 2021)

por Jose Miguel Del Castillo Molina | May 20, 2021 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - EDUCACIÓN FÍSICA, - ENTRENAMIENTO GENERAL, - NUTRICIÓN, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES, - TODAS LAS ENTRADAS

Tiempo de lectura: 6 minutos En este Blog, no todo es entrenamiento avanzado y técnico, o divulgación de la investigación científica más reciente, o simposios y mesas redondas con otros profesionales, o divulgación para la sociedad de una vida activa, o colaboraciones...

Remos invertidos para entrenar la espalda (4 vídeos – 4 alternativas)

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Sep 24, 2019 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA, - TODAS LAS ENTRADAS

Tiempo de lectura: 4 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- En precedentes artículos, “Remo invertido – Patrón de tirón horizontal...

El físico del entrenador personal, del profesor de EF (y del profesional médico) influyen en la adherencia y motivación al ejercicio (y al tratamiento)

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Abr 3, 2019 | - Desarrollo muscular, - EDUCACIÓN FÍSICA, - ENTRENAMIENTO GENERAL, - MUJER, - NUTRICIÓN, - OPINIÓN, - PERDER PESO (QUEMAR GRASA), - PROFESIONES, - PSICOLOGÍA, - REGULACIÓN PROFESIONAL, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES

Tiempo de lectura: 27 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- ¿Está tu entrenador personal en forma?, y en caso de que lo estuviera, ¿eso le capacita...

Remo invertido – Patrón de tirón horizontal básico (vídeo sin material)

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Feb 20, 2019 | - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA

Tiempo de lectura: 21 minutos  Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- SINAPSIS: En este artículo vas a poder profundizar en el conocimiento del...