¿El entrenamiento del CORE en superficies inestables es un medio más eficaz que en superficies estables?

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Jun 15, 2020 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - CICLISMO, - CORE (ABDOMINALES), - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA, - NATACIÓN, - RUNNING, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES, - TODAS LAS ENTRADAS

Tiempo de lectura: 21 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- ¿Te cuestionas si el entrenamiento del CORE en superficies o dispositivos inestables es...

Press vertical invertido – Entrenamiento fuerza (torso) – Vídeo

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Feb 21, 2020 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - Desarrollo muscular, - EDUCACIÓN FÍSICA, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA, - TODAS LAS ENTRADAS

Tiempo de lectura: 3 minutos  Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- Press vertical invertido – Entrenamiento fuerza (torso) Movimientos de...

Remos invertidos para entrenar la espalda (4 vídeos – 4 alternativas)

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Sep 24, 2019 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA, - TODAS LAS ENTRADAS

Tiempo de lectura: 4 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- En precedentes artículos, “Remo invertido – Patrón de tirón horizontal...

El físico del entrenador personal, del profesor de EF (y del profesional médico) influyen en la adherencia y motivación al ejercicio (y al tratamiento)

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Abr 3, 2019 | - Desarrollo muscular, - EDUCACIÓN FÍSICA, - ENTRENAMIENTO GENERAL, - MUJER, - NUTRICIÓN, - OPINIÓN, - PERDER PESO (QUEMAR GRASA), - PROFESIONES, - PSICOLOGÍA, - REGULACIÓN PROFESIONAL, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES

Tiempo de lectura: 27 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- ¿Está tu entrenador personal en forma?, y en caso de que lo estuviera, ¿eso le capacita...

Remo invertido – Patrón de tirón horizontal básico (vídeo sin material)

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Feb 20, 2019 | - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA

Tiempo de lectura: 21 minutos  Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- SINAPSIS: En este artículo vas a poder profundizar en el conocimiento del...