por Jose Miguel Del Castillo Molina | Jun 10, 2025 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - CORE (ABDOMINALES), - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - ENTRENAMIENTO GENERAL, - FUERZA, - TODAS LAS ENTRADAS
Tiempo de lectura: 3 minutosHoy toca aprender a dominar uno de los movimientos más espectaculares y desafiantes que existen: el Front Lever. ¿Listo para desafiar la gravedad? ¡Vamos! La primera vez que intenté hacer un Front Lever, descubrí dos cosas: Uno, la gravedad...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Jun 15, 2023 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - CORE (ABDOMINALES), - TODAS LAS ENTRADAS
Tiempo de lectura: 3 minutos Radiografía de un ejercicio poco funcional, convertido en funcional Entrenamiento del ejercicio “Curl femoral” con 4 variantes, utilizando de material deslizante un par de sliders. – Zona anatómica diana: isquiotibiales...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | Oct 25, 2021 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - EDUCACIÓN FÍSICA, - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES, - TODAS LAS ENTRADAS
Tiempo de lectura: 9 minutosENTREVISTA PARA EL PERIÓDICO ABC1) “Ir de vez en cuando al gimnasio no es suficiente”2) “El sedentarismo es el nuevo tabaco del Siglo XXI”: mata más que el tabaquismo y que el consumo excesivo de alcohol. Cuando los...
