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Entrenamiento Concurrente. Una receta científica para cada objetivo en rendimiento y salud

Entrenamiento Concurrente. Una receta científica para cada objetivo en rendimiento y salud

Tiempo de lectura: 28 minutosImagen: Robert Förstemann (Ciclista de pista 2 veces Olímpico, Selección nacional alemana) ¿Cómo optimizar tu entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia cardiovascular para garantizar las mejores adaptaciones fisiológicas de la...