RENDIMIENTO

TODO SOBRE TU CORE: su anatomía, beneficios, enfoque actual y 9 ejercicios definitivos

Artículo redactado para la “revista SportLife” sobre el entrenamiento del CORE. Diseño de una sesión de entrenamiento y 9 ejercicios imprescindibles.

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    Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición   ¡¡Bienvenido querido lector, entrenador o deportista!!, Soy Jose Miguel del Castillo (aunque todo el mundo me conoce como Josemi del Castillo), nací en Madrid el 14 de Mayo de 1974, y mi trabajo actual abarca varias facetas: Cuidar y mejorar la SALUD de [...]