ESTRÓGENOS

OSTEOPOROSIS: LA ACTIVIDAD FÍSICA, «EL MEDICAMENTO MÁS POTENTE»

Osteoporosis | Josemi Entrenador Personal Madrid

No se recomiendan la Natación, el Ciclismo, o la Elíptica por la falta de impacto, salvo si generaran una contracción muscular intensa. Aun así, serían actividades secundarias. ¡Pide ya, tu RECETA DE EJERCICIO para la Osteoporosis, y blinda tus huesos!