sssCursos de
formación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Ejercicio físico en campos como la composición corporal, la salud, enfermedades y patologías, educación física y rendimiento deportivo. Impartidos en formatos ONLINE y PRESENCIAL (en grupo, instituciones públicas o empresas privadas). Desplazamiento a su centro para impartir los bloques de formación teórico-práctica.
¿PARA QUIÉN VA DIRIGIDO?
DIRIGIDO SOLO A PROFESIONALES DEL EJERCICIO
y al programa estatal de “receta DE EJERCICIO”
Graduados, Licenciados y Estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Profesionales de Ciclos Formativos superiores. Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF). Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva (TSEAS)
Técnicos Deportivos Superiores (TDS) y Técnicos Deportivos (TD)
Médicos y Enfermeras. Prescripción de ejercicio en sedentarios y población con enfermedades y patologías, con derivación a CAFYD
– Cada profesional debe saber en qué ámbito de competencias le faculta la “Ley de Ordenación de Profesionales del Deporte”. Revisando la legislación vigente actual, tener conocimientos, realizar un curso o un postgrado no habilita para el ejercicio profesional sin el título previo demandado para ese perfil profesional. Así por ejemplo, para ejercer de entrenador personal, se necesita el título de CAFYD.
*LEGISLACIÓN VIGENTE
Más información en las siguiente edicciones (muy pronto):
– “CTIF Madrid Sur” (profesorado EF – CAFYD y MEF): presencial 2019.
– Plataforma G-SE: digital 2019.
CURSO DE
“Ejercicio y hábitos saludables para todas las edades. Riesgos del sedentarismo”
5 HORAS
Este curso se dirige a profesionales del deporte, profesorado, población general, empresas, instituciones, ayuntamientos, AMPAs, asociaciones etc. ya que la complejidad del contenido y la duración del mismo se puede adaptar específicamente a la población para la que se imparte, con una duración entre 1 a 20 horas. Se aprenderá sobre diferentes temas relacionados con la mejora de la calidad de vida en todas las edades y el incremento de la longevidad a través de los hábitos saludables.
Riesgos y mortalidad del sedentarismo.
Beneficios para la salud del ejercicio
físicos, cognitivos, psicológicos, sociológicos, de estilos de vida, sueño y envejecimiento. Su papel fundamental en la prevención de enfermedades, discapacidad y muerte.
Consejos y recomendaciones prácticas
para mantener una vida activa en toda la población (infancia, niños y adolescentes, adultos y mayores).
Prescripción de la receta de ejercicio
frecuencia, intensidad, duración, tipo, volumen, progresión, consejos, etc.
Control deL tiempo de las pantallas digitales.
Adherencia al ejercicio.
Más información en las siguiente edicciones (muy pronto):
– “CTIF Madrid Sur” (para el profesorado EF – CAFYD y MEF): presencial 2019.
– Plataforma G-SE: digital 2019.
Más información en la siguiente edicción (muy pronto)
– Tres ediciones anuales para el Máster de Entrenamiento personal de la Universidad de Málaga (junto al Bloque de entrenamiento para la Celulitis), una edición para la Universidad de Murcia, en la plataforma G-SE para los países de habla española en varias ediciones, etc.
CURSO DE
“Entrenamiento para la reducción del componente graso”
3 HORAS
En este curso profundizamos en el entrenamiento científico teórico-práctico en la recomposición corporal y pérdida eficiente de grasa.
Sustento científico del entrenamiento de fuerza.
Aplicación práctica del entrenamiento de fuerza.
Entrenamiento metabólico de fuerza.
Tipo de entrenamiento metabólico de fuerza con mayor impacto en la oxidación de grasa.
Cardioaceleradores.
Las piezas del puzzle
frecuencia semanal, intensidad, volumen, duración sesión, repeticiones/serie, recuperación/series, tipos de ejercicios y de rutina, progresiones, técnicas de alta intensidad.
Variabilidad individual.
Ejemplos de rutinas metabólicas de fuerza para la pérdida eficiente de grasa.
Alternativa de programa con mayor frecuencia
rutina de fuerza dividida y ondulada.
Más información en la siguiente edicción (muy pronto)
– Tres ediciones anuales para el Máster de Entrenamiento personal de la Universidad de Málaga (junto al Bloque de entrenamiento para la Celulitis), una edición para la Universidad de Murcia, en la plataforma G-SE para los países de habla española en varias ediciones, etc.
Más información en la siguientes edicciones (muy pronto)
Este curso se impartirá en formato digital en la plataforma G-SE con una duración cuatrimestral en 2 ediciones -octubre 2019 y febrero 2020- solo para profesionales del deporte, añadiendo el entrenamiento para la reducción del componente graso como 5º bloque. Previsto impartir en las islas Canarias en 2020, pero pospuesto por la pandemia del COVID.
Ademas, se ha impartido en 6 ediciones anuales (20 horas por formación) para la Consejería de Educación de la Comunidad Autónoma de Madrid y Valencia.
CURSO DE
“Entrenamiento de la Condición Física”
20 HORAS
Se aporta una “caja de herramientas” necesaria para adaptar el entrenamiento de la mejora de la Condición Física a las nuevas tendencias del Fitness, abordando de forma actualizada y científica en base a las últimas investigaciones en este campo, a la par que de forma divertida y novedosa. Cuatro bloques que se pueden cursar como formación integral o por módulos independientes, según interesen unos contenidos u otros, adaptando la duración del curso completo según necesidades .
BLOQUE I. Entrenamiento del CORE
de forma funcional con sus variables de entrenamiento más recomendables, ejercicios y sus progresiones.
BLOQUE II. Entrenamiento de la Fuerza funcional
Enseñar los ejercicios de fuerza básicos, su técnica, sus progresiones y sus variaciones. Programa funcional.
BLOQUE III. Entrenamiento en suspensión
Ofrecer contenidos de entrenamiento funcional fácil de aplicar, polivalente y portable con diferentes alternativas. Más de 150 ejercicios.
BLOQUE IV. Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)
Utilizar el HIIT, ya que su trabajo adaptado es perfecto para la escasez de tiempo actual. Aprender ejercicios ideales para trabajarlos, diferentes protocolos y el ajuste por frecuencia cardiaca o por tiempos.
Más información en la siguientes edicciones (muy pronto)
Este curso se impartirá en formato digital en la plataforma G-SE con una duración cuatrimestral en 2 ediciones -octubre 2019 y febrero 2020- solo para profesionales del deporte, añadiendo el entrenamiento para la reducción del componente graso como 5º bloque. Previsto impartir en las islas Canarias en 2020, pero pospuesto por la pandemia del COVID.
Ademas, se ha impartido en 6 ediciones anuales (20 horas por formación) para la Consejería de Educación de la Comunidad Autónoma de Madrid y Valencia.
Impartido en la Universidad de Murcia en 2018.
CURSO SOLIDARIO DE
“Desarrollo de la condición física cardio-respiratoriA de forma lúdica: el Camino santiago”
2 HORAS
Mejora de la condición física y la salud de forma lúdica. Totalmente aplicable.
Recaudación 100% solidaria para niños enfermos y animales desprotegidos. ¡Se llevan recaudados más de 1.300 €!
Contenido del PACK SOLIDARIO:
Libro de instrucciones completo en PDF
Plantilla de registro autónomo del entrenamiento
Diario del Corredor
Agenda diseñada con 5 días/semana y un resumen final.
EBOOK de running
La guía del corredor.
Excel del Peregrino
posibilita llevar toda la gestión de la aventura, diseño artesanal como plantilla personalizable.
Impartido en la Universidad de Murcia en 2018.
Impartido en INEF Madrid (UPM) en el Simposio de Fuerza en 2017.
CURSO GRATUITO
“Profesionales del deporte en las redes sociales”
2 HORAS
Presentado en el X Simposio de Entrenamiento de Fuerza internacional (INEF Madrid). Exposición y Mesa redonda de 2h de duración.
Más información aquí:
Impartido en INEF Madrid (UPM) en el Simposio de Fuerza en 2017.
INFORMACIÓN LEGAL y COLEGIACIÓN
En todos mis cursos siempre aporto información legal sobre los requisitos para el ejercicio profesional.
Además, animo a la colegiación para hacer más fuerte nuestro colectivo y así poder conseguir los 3 ejes básicos para nuestra profesión: la regulación profesional estatal (1), el aumento del horario lectivo en EF (2) y la “Receta deportiva” o “Receta de Ejercicio” (3).
Tener solo un 25% de colegiados CAFYD en España, no genera fuerza suficiente para poder sumar y mejorar nuestra profesión.
ENTRENA CIENCIA
La actitud es más importante que la aptitud
Toma la decisión, hoy es mejor que mañana para conseguir tus objetivos.