Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición

TV, VÍDEO, RADIO o ARTÍCULOS EN OTROS MEDIOS DE COMUNICACIÓN

“Con la imagen, la voz o el teclado en otros sitos…”

1. La Sexta TV
2. RTVE (TVE 1)
3. Antena 3 TV
4. Cadena TEN TV
5. La Cope Radio
   
6. Onda Cero
7. Europa Press
8. El País: BuenaVida
9. ABC Salud
10. El Mundo
11. Telecinco
12. Cuatro
13. AtresMedia (Antena3, La Sexta, Neox, Nova, Europa FM, Onda Cero, etc.)
14. Hufftington Post
15. BBC Mundo
16. SportLife
17. TRAIN HARD
18. Vitónica
19. Xataca
20. G-SE
21. Eroski Consumer
22. Women´s Health
23. Revista GQ
24. Telefónica (Revista Acción)
25. Mundo Deportivo
26. Reebok y la Spartan Race
27. Mujer sin Stop
28. Periódico El Español
29. Periódico 20 Minutos
30. Mapfre España
31. Periódico deportivo AS
32. RNE
33. OCU (Saludabit)
34. COPLEF Madrid
    
35. Magisterio
36. La Vanguardia
37. Mujer HOY
38. Consejo COLEF
39. Soy Corredor
40. Maldita (Ciencia)
    
41. Otros medios…

COLABORACIONES

Este Blog, ha alcanzado más de 1.500.000 de páginas vistas en el 2017, parte por estar situado en primer lugar el google, y otra gran parte por tráfico derivado de las redes sociales. Esta popularidad equivale a meter en el blog a toda la población de la 2ª ciudad más poblada de España, Barcelona.

Actualmente recibe entre 125.000 y 150.000 visitas al mes con más de 33.000 suscriptores.

• ENTREVISTA en LA SEXTA TV: Programa “MÁS VALE TARDE”
  1. “Cómo salir a correr sin riesgo para nuestra salud“.
  2. Rajoy hace mal el ‘power walking’, y estos son los consejos que debería seguir para no tener un ataque de lumbago
• ANTENA 3 TV: colaboración en programa nacional como preparador físico. ‘Eso que te ahorras‘, el nuevo programa de Pedro García Aguado (antes en “Hermano mayor”). Capítulo 2.
• RTVE:
  1. Entrevista y reportaje sobre Entrenamiento y Salud en directo.
  2. Entrevista TVE1 en el Telediario: Correr descalzo reduce el riesgo de lesiones
  3. Programa COMANDO ACTUALIDAD (TVE): “Obesidad Infantil“. Entrevista para el aumento del horario lectivo de la EF (07 de noviembre 2019).
• CADENA TEN TV: Colaborador como preparador fíisco y entrenador personal del nuevo programa #TENdencias como experto en entrenamiento. 
  1. “Lunes Sin Carne”
  2. “Entrenamiento según estados de ánimo”
  3. ¿Es saludable el Bikram Yoga?
• La COPE Radio:
  1. Programa Fit Run (Capítulo 4). Entrevista sobre Entrenamiento (a partir del minuto 16). Podcast directo:
     
  2. “Kilos extra tras el verano” (especial verano cope, en directo y ambito nacional): Consejos para la vuelta de vacaciones. Podcast directo:
  3. Programa Fit Run (Capítulo 39). Entrevista sobre Regulación Profesional y sobre corrección de Asimetrías Musculares (a partir del minuto 21:40).
  4. Programa Fit Run (Capítulo 48). Entrevista sobre la campaña de #EF1hDiaria apoyada por instituciones, famosos, deportistas de élite, y gran parte de la sociedad (a partir del minuto 52:30).
  5. Programa Fit Run (25-01-2017). Dos entrevistas sobre: ¿cuántas repeticiones se deberían hacer en el entrenamiento de fuerza?, y sobre la campaña de #EF1hDiaria.
• Entrevista en ONDA CERO (Programa en directo Julia Otero): Podcast del programa en directo
• Entrevista RNE: entrevista sobre la campaña de Change.org #EF1hDiaria
• PERÍODICO EL PAÍS: Revista de Salud “BuenaVida“. Colaboración en el “Rincón de Expertos” resolviendo dudas de Entrenamiento, Fitness y Salud:
  1. ¿Cómo puedo ponerme en forma sin pisar un gimnasio?
  2. ¿Cuál es la mejor hora para hacer deporte?
  3. El deporte con frío funciona mejor (si lo hace bien)
  4. Moverse está bien, pero no siempre te librará del gimnasio: qué cuenta como ejercicio y qué no
  5. Cinco ejercicios para ponerte en forma en casa sin gastar un euro en equipación
  6. Permite sacar el máximo partido al ejercicio pero, ¿qué significa exactamente “activar el core”?
  7. Cómo combinar fuerza y cardio para quemar grasa, desarrollar músculo o correr un maratón
  8. De postureo para ricos a cicerone de gimnasio: ¿para qué sirve (de verdad) un entrenador personal?
• PERIÓDICO ABC: Revista de Salud “ABC Bienestar”. Canal salud | Noticias, especialistas médicos, patologías.
  1. Consigue unos glúteos firmes sin salir de casa
  2. Los ejercicios que te ayudan a proteger la rodilla
  3. Entrenamiento en suspensión: cómo ejercitarse con el propio peso del cuerpo
  4. Qué es el «core» y por qué los entrenadores insisten en entrenarlo
  5. Músculos que salvan vidas: cómo aumentar la masa muscular con ejercicio y alimentación (digital: abril 2021). Publicación impresa
  6. Sedentarios de gimnasio: el postureo no cuida de tu salud
  7. La cara y la cruz del entrenador personal: cómo saber cuál es el mejor
• DESAYUNOS ABC: Desayuno en ABC mesa redonda sobre medicina, ejercicio y nutrición para luchar contra la obesidad infantil (grabación).
  1. Una hora más de deporte a la semana para luchar contra el sobrepeso y la obesidad infantil
  2. La tercera hora de educación física en el colegio, una píldora «gratis» de salud (vídeo-resumen de 6 minutos de la mesa redonda de 75 minutos)
• ABC: «Pedimos que los colegios den una hora diaria de Educación Física»
• EL MUNDO:
  1. Edicción impresa Revista Zen – Reportaje sobre Fibromialgia.
  2. Endorfinas por un tubo en sólo 60 minutos.
• TELECINCO. “Hacer ejercicio y obtener mejores resultados, ¿por la mañana o por la tarde?“
• CUATRO. “Hacer ejercicio y obtener mejores resultados, ¿por la mañana o por la tarde?“
• ATRESMEDIA (Grupo Antena3, La Sexta, Neox, Nova, Europa FM, Onda Cero, etc.): “Correr y Fitness” – La verdad sobre hacer muchos abdominales para bajar tripa
• HUFFTINGTON POST. Artículo Running
  • “Empezar a correr: consejos para convertirte en un runner“
• BBC MUNDO.
  1. Reportaje sobre Correr Descalzo. ¿Realmente beneficia correr descalzo?
  2. Artículo sobre ambas modalidades de ejercicio. ¿Es mejor el ejercicio con peso corporal o con pesas?
  3. Artículo sobre errores generales en los gimnasios. Los errores más comunes que se cometen en el gimnasio
  4. Artículo sobre errores de las mujeres en los gimnasios Los errores más frecuentes de las mujeres en el gimnasio
  5. Artículo sobre Core. Los mejores ejercicios para potenciar el core, los músculos que te dan estabilidad y evitan lesiones
• Revista SPORTLIFE: “Todo sobre tu CORE” (nº 263. Mayo 2021).
• Revista TRAIN HARD (nº 9): Reportaje especial (abril 2018) “Lesiones en Crossfit: mito o realidad”. En quioscos y versión digital.
• VITÓNICA: Revista de Alimentación, Deporte y Salud.
  • Editor senior: Artículos.
    
• XATACA:
  1. Doy clases de fitness y tengo 500.000 alumnos: Youtube es mi gimnasio
  2. Mi gimnasio es mi salón: así se defienden los gimnasios de YouTube y de las apps de fitness
• Saludabit (perteneciente a la OCU): artículos cerrados a privado en otra web de la OCU y cambiados los enlaces. No son consultables ya.
  TODOS los artículos como editor

   

  1. Rutinas de espalda: Ejercicios para fortalecer la espalda
  2. Abdominales: la mejor rutina para fortalecer el abdomen
  3. Ejercicios para fortalecer glúteos: estética y salud
  4. Entrenamiento con mancuernas (revisión científica)
  5. Pronador, supinador o neutro: implicaciones de los diferentes tipos de pisada
  6. Crossfit, ventajas e inconvenientes para el deportista
• G-SE: web en la mejor plataforma divulgativa de habla hispana en el campo de las Ciencias del Ejercicio.
  • www.entrenaciencia.com
    
  • Miembro del COMITE EDITORIAL y REVISOR de G-SE – Blogs Revisados en Ciencias del Ejercicio – Cuerpo Editorial.
  • Primer Simposio Internacional de Hipertrofia G-SE. Simposio 2: Hipertrofia – del Laboratorio a la Sala de Musculación. Ponencia: Frecuencia de Entrenamiento
• EROSKI CONSUMER SALUD:
  1. Cómo mantenerse en forma en casa de manera saludable, sin acudir a un centro deportivo.
  2. Recomendaciones básicas en la práctica del Running. Propósito de Año Nuevo: empezar a correr.
  3. 5 ejercicios para mejorar la salud
  4. Covid19: ejercicios para hacer en casa
     
• WOMEN´S HEALTH. Edición impresa Abril 2016. Extracto artículo (PDF): “Tendencias del Fitness actual (encuesta conocimientos): ¿Hablas en saludable?”
• REVISTA GQ: “Recupera la forma con estos cinco entrenamientos extremos” (aunque no explican bien la combinación en el reportaje).
• TELEFÓNICA: Revista Trimestral “Acción” – Diciembre 2015. Reportaje-Entrevista para la Revista ‘Acción’, de Telefónica, una publicación trimestral de 110.000 ejemplares, que se distribuye a accionistas y ejecutivos de la compañía. En el reportaje en cuestión se agrupan consejos de bienestar físico, nutrición, psicología para afrontar el nuevo año.
• MUNDO DEPORTIVO: ¿Cuál es la mejor hora para salir a correr o entrenar?
• Periódico El ESPAÑOL: ¿Se puede luchar contra la obesidad infantil ampliando las horas de Educación Física?
• ESaludable: Sobre las clases de educación física y la obesidad infantil
• EUROPA PRESS Más de 9.200 ciudadanos piden una hora diaria de Educación Física en los colegios
• MUJER HOY: 
  1. “Cómo elegir un buen entrenador personal para lograr tus objetivos de rendimiento y salud (y que no te engañen)”
  2. Sentadillas en 10 pasos (abril 2021).
• CONSEJO COLEF: Entrevista sobre Receta Deportiva
• SOY CORREDOR: Usted lo que tiene que hacer es correr
• MALDITA (Ciencia): Por qué no hace falta hacer ejercicio durante al menos 45 minutos para empezar a perder grasa
• ENTREVISTAS EN OTROS MEDIOS:
  • Entrevista en PODCAST sobre Entrenamiento Personal, Docencia y Digitalización (para escuchar en cualquier momento: desplazamiento en coche, haciendo ejercicio, cocinando, etc.) para @EzenInside con @AlexDelaVegaP.
  • Hablando de la profesión de Educador Físico Deportivo #CCAFYDE con @Sonsohs de @trainsplant: Regulación Profesional, Receta Deportiva, Aumento del horario lectivo EF, Amor por la profesión y colegiación: https://youtu.be/7WG3ycNLnU0
  • Blog del EFD Carlos López Martínez: “Entrevista a dos grandes profesionales del deporte”: https://carloslopezmartinez.com/profesionales-del-deporte-entrevista-influencer/
• REEBOK. Sorteo Dorsal para la “SPARTAN RACE” cedido por la organización para los lectores Blog: Sorteo
• ENTRENADOR DEL PROYECTO www.mujersinstop.com (anuncio en las TV nacionales).
• Otros periódicos locales: Radio Gourmet, Diario Marbella, Diario Andalucía, Periódico Jaén, Diario Salamanca, Diario Teruel, Diario Zamora, Diario Extremadura, Noticias de Málaga, Diario Cáceres, Diario Baleares, Diario Melilla, Diario Tarragona, Diario Segovia, Diario Guadalajara, etc. 
• Siempre en Familia (MÉXICO): Reportaje sobre CORE (marzo 2016).
• Periódico 20 MINUTOS: Ranking Mejor entrenador personal en España
• MAPFRE España – Periscope en Directo #ExpertosEnVerano 1h respondiendo preguntas en Directo. 
• Periódico “AS” (suplemento Buenavida): 6 cosas que los monitores están deseando que les preguntes (y no lo haces)
• CENTROS DE FITNESS FORUS: Cesión instalaciones para grabar vídeos de Entrenamiento y Salud
  
• CENTROS DE FITNESS ALTAFIT GYM CLUB: Cesión instalaciones para grabar vídeos de Entrenamiento y Salud. Centro de Entrenamiento principal en “Altafit Las Mercedes” y “Altafit ParqueSur“.