CURSOS DE FORMACIÓN EN EJERCICIO FÍSICO, ENTRENAMIENTO y SALUD

 

 

Cursos de formación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte: Ejercicio Físico y Salud (CCAFYDE)

Ciencias-del-deporte-Josemi-Entrenador-Personal-Madrid

 

Cursos impartidos en formato ONLINE y PRESENCIAL (en grupo, institución pública o empresa privada). Desplazamiento a tu centro para impartir los bloques de formación teórico-práctica.

Si tienes cualquier pregunta puedes escribirnos a
josemi@josemief.com

 

Dirigido solo a profesionales del deporte

  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Profesores/Maestros de Educación Física
  • Profesionales de ciclos Formativos superiores. Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. Técnico Superior en Acondicionamiento Físico. Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva.
  • Técnicos Deportivos Superiores y Técnicos Deportivos
INFORMACIÓN TRANSPARENTE
* Cada profesional debe saber en qué ámbito de competencias le faculta la «Ley de Ordenación de Profesionales del Deporte» revisando la legislación vigente actual (tener conocimientos, realizar un curso o postgrado no habilita para el ejercicio profesional sin el título previo demandado para ese perfil profesional. Así por ejemplo, para ejercer de entrenador personal, en la mayoría de las CCAA, se necesita el título de CCAFYDE). De todas formas, no todos los cursos estarán abiertos a todos los colectivos arriba reseñados, dependerá del contenido. Existen también cursos de carácter genérico a los que pueden acceder toda la población, empresas o instituciones como el curso de «Ejercicio y hábitos saludables para todas las edades. Riesgos del sedentarismo» debido a su carácter universal y de promoción de la salud (no habilita para ejercer).
En esta web no se fomenta de ninguna forma el intrusismo profesional, ni se forma a otros colectivos distintos a los profesionales del deporte. Mi profesión es mi pasión y no colaboro con mi trabajo emitiendo certificaciones sin requisitos previos de titulación mediante la apertura de cursos (al menos mientras no haya una Ley de Regulación Profesional estatal que proteja el ámbito laboral y al ciudadano).
Los expertos en ejercicio físico, entrenamiento y deporte son solo los profesionales formados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, en sus diferentes niveles de cualificación, desde ciclos formativos hasta la carrera universitaria específica. Los cursos de formación que organice externamente, y de los que yo sea el responsable directo, estarán cerrados para nuestro colectivo.
Como docente externo, siempre pregunto a quiénes van dirigidos los cursos, y si están abiertos, si emiten certificación a aquellos que no tengan titulación previa, para seleccionar o no mi participación. En algún caso, puedo haber participado por desconocimiento en cursos abiertos, pero nunca es mi intención, ni el motor de mi trabajo.
Legislación vigente
Leyes Autonómicas de Regulación del Ejercicio Profesional del Deporte
Ley 6/2016, de 24 de noviembre, por la que se ordena el ejercicio de las profesiones del deporte en la Comunidad de Madrid
 

 

1) Curso de «Ejercicio y hábitos saludables para todas las edades. Riesgos del sedentarismo» (5 horas)

Este curso se dirige a profesionales del deporte, profesorado, población general, empresas, instituciones, ayuntamientos, AMPAs, asociaciones etc. ya que la complejidad del contenido y la duración del mismo se puede adaptar específicamente a la población para la que se imparte, con una duración entre 1 a 20 horas. Se aprenderá sobre diferentes temas relacionados con la mejora de la calidad de vida en todas las edades y el incremento de la longevidad a través de los hábitos saludables

  • Riesgos y mortalidad del sedentarismo.
  • Beneficios para la salud del ejercicio (físicos, cognitivos, psicológicos, sociológicos, de estilos de vida, sueño y envejecimiento) y su papel fundamental en la prevención de enfermedades, discapacidad y muerte.
  • Consejos y recomendaciones prácticas para mantener una vida activa en toda la población (infancia, niños y adolescentes, adultos y mayores).
  • Prescripción de la receta de ejercicio (frecuencia, intensidad, duración, tipo, volumen, progresión, consejos, etc.).
  • Pautas de ejercicio en resistencia cardiorrespiratoria, fuerza, core, flexibilidad y control motor.
  • Control del tiempo de las pantallas digitales.
  • Adherencia al ejercicio.

Más información en las siguiente edicciones (muy pronto):
– «CTIF Madrid Sur» (para el profesorado EF – CCAFYDE y MEF): presencial 2019.
– Plataforma G-SE: digital 2019.

 

2) Curso «Entrenamiento para la reducción del componente graso» (3 horas)

En este curso profundizamos en el entrenamiento científico teórico-práctico en la recomposición corporal y quema de grasa

  • Sustento científico del entrenamiento de fuerza.
  • Aplicación práctica del entrenamiento de fuerza.
  • Entrenamiento metabólico de fuerza.
  • Tipo de entrenamiento metabólico de fuerza con mayor impacto en la quema de grasa.
  • Cardioaceleradores.
  • Las piezas del puzzle (frecuencia semanal, intensidad, volumen, duración sesión, repeticiones/serie, recuperación/series, tipos de ejercicios y de rutina, progresiones, técnicas de alta intensidad).
  • Variabilidad individual.
  • Ejemplo de rutina metabólicas de fuerza Full-Body quema-grasas EntrenaCiencia.
  • Alternativa de programa con mayor frecuencia (rutina de Fuerza dividida y ondulada).

Más información en la siguiente edicción (muy pronto)

 

3) Curso de «Entrenamiento de la Condición Física» en 4 Bloques (20 horas hasta cuatrimestral)

Se aporta una “caja de herramientas” necesaria para adaptar el entrenamiento de la mejora de la Condición Física a las nuevas tendencias del Fitness, abordando de forma actualizada y científica en base a las últimas investigaciones en este campo, a la par que de forma divertida y novedosa. Cuatro bloques que se pueden cursar como formación integral o por módulos independientes, según interesen unos contenidos u otros, adaptando la duración del curso completo según necesidades .

I. Entrenamiento del CORE: de forma funcional con sus variables de entrenamiento más recomendables, ejercicios y sus progresiones.

II. Entrenamiento de la Fuerza funcional. Enseñar los ejercicios de fuerza básicos, su técnica, sus progresiones y sus variaciones. Programa funcional.

III. Entrenamiento en suspensión. Ofrecer contenidos de entrenamiento funcional fácil de aplicar, polivalente y portable con diferentes alternativas. Más de 150 ejercicios.

IV. Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT). Utilizar el HIIT, ya que su trabajo adaptado es perfecto para la escasez de tiempo actual. Aprender ejercicios ideales para trabajarlos, diferentes protocolos y el ajuste por frecuencia cardiaca o por tiempos.

Más información en la siguientes edicciones (muy pronto)
Este curso se impartirá en formato digital la plataforma G-SE con una duración cuatrimestral en 2 edicciones -octubre 2019 y febrero 2020- solo para profesionales del deporte
, añadiendo el entrenamiento para la reducción del componente graso como 5º bloque.

Ademas se impartirá de forma presencial con una duración de 20 horas en «CTIF Madrid Centro – Acacias» (profesorado EF) en 2019 o 2020.

 

4) Curso solidario de «Desarrollo de la condición física cardiorrespiratorio de forma lúdica: el Camino santiago» (2h)

Mejora de la condición física y la salud de forma lúdica. Totalmente aplicable.

Recaudación 100% solidaria para niños enfermos y animales desprotegidos. ¡Se llevan recaudados más de 1.000 €!

Contenido del PACK SOLIDARIO:

  1. Libro de instrucciones completo en PDF – Plantilla de registro autónomo del entrenamiento
  2. Diario del Corredor – Agenda diseñada con 5 días/semana y un resumen final.
  3. EBOOK de Running – La guía del corredor.
  4. Excel del Peregrino – posibilita llevar toda la gestión de la aventura, diseño artesanal como plantilla personalizable. 

Más información aquí (curso solidario permanente durante todo el año)

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5) Curso gratuito: «Profesionales del deporte en las redes sociales» (2 h)

Presentado en el X Simposio de Entrenamiento de Fuerza internacional (INEF Madrid). Exposición y Mesa redonda de 2h de duración.

 

Más información aquí:

  1. Ponencia en directo
  2. Taller-resumen en vídeo (presentación Keynote completa)

 

INFORMACIÓN LEGAL y COLEGIACIÓN

En todos mis cursos siempre aporto información legal sobre los requisitos para el ejercicio profesional.

Además, animo a la colegiación para hacer más fuerte a nuestro colectivo y así poder conseguir los tres ejes básicos para nuestra profesión: la regulación profesional, el aumento del horario lectivo y la receta deportiva. Un 25% de colegiados en España no genera fuerza suficiente para poder sumar y mejorar nuestra profesión.

 

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