junio 2020

¿El entrenamiento del CORE en superficies inestables es un medio más eficaz que en superficies estables?

Core-fitball-Josemi-Entrenamiento-personal-Madrid

Revisión sobre la eficacia del entrenamiento de fuerza en superficies inestables en comparación con las superficies estables y su efecto sobre la estabilidad del CORE en diferentes tareas motoras