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abril 2020

Entrenamiento completo desde mi casa celebrando el #DEFC2020. ¡8 tomas falsas! de las grabaciones

Jose Miguel Del Castillo Molina 30/04/2020

ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS CORE (ABDOMINALES) EDUCACIÓN FÍSICA ENTRENAMIENTO GENERAL FUERZA REGULACIÓN PROFESIONAL TODAS LAS ENTRADAS

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Sesión completa de entrenamiento de fuerza y cardiorespiratorio en casa y sin apenas material. Explicaciones del circuito y ejercicio en vivo y en directo para poder seguir desde tu casa a ritmo de tu música favorita.

Foam roller miofascial para aumentar la flexibilidad sin disminuir el rendimiento

Jose Miguel Del Castillo Molina 07/04/2020

ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS CICLISMO EDUCACIÓN FÍSICA EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES ENTRENAMIENTO GENERAL NATACIÓN RUNNING SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES TODAS LAS ENTRADAS

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