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febrero 2020

Press vertical invertido – Entrenamiento fuerza (torso) – Vídeo

Jose Miguel Del Castillo Molina 21/02/2020

ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS Desarrollo muscular EDUCACIÓN FÍSICA EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES FUERZA TODAS LAS ENTRADAS

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Press-vertical-invertido-Josemi_Entrenamiento-Personal-Madrid

Ejercicio multiarticular muy interesante para aumentar nuestra fuerza de empuje en el tren superior con grandes cargas, sin material, mediante el movimiento de press vertical de extensión.