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octubre 2019

43 TIPOS DE FONDOS DE BRAZOS (Push-ups) – Vídeo

Jose Miguel Del Castillo Molina 17/10/2019

CORE (ABDOMINALES) Desarrollo muscular EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES FUERZA

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Disponer de un catálogo de 43 tipos de fondos de brazos para poder realizar progresiones y regresiones, así como variar la carga y la implicación biomecánica de la misma para aportar variedad al trabajo de este ejercicio funcional