por Jose Miguel Del Castillo Molina | May 8, 2016 | - ENTRENAMIENTO GENERAL, - PERDER PESO (QUEMAR GRASA), - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 5 minutos Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición ¿Qué es el “EPOC” y cómo contribuye a perder peso tras el ejercicio? En el periodo de recuperación después del ejercicio hay un incremento...
por Jose Miguel Del Castillo Molina | May 4, 2016 | - CICLISMO, - ENTRENAMIENTO GENERAL, - PERDER PESO (QUEMAR GRASA), - SALUD, ENFERMEDADES y LESIONES
Tiempo de lectura: 16 minutos Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición ¿Un HIIT de 10 minutos equivale a 50 minutos de CARDIO suave en Salud y Composición Corporal? – Comparación entre Sprints de Alta Intensidad...