Esta COLECCIÓN que comienza para ayudar a mejorar la SALUD de las personas, está compuesta por 2 partes
1) Una introducción con un vídeo-resumen que abarca este primer capítulo, y que grabé para «Mujer sin stop», hablando de forma general de cada profesión.
2) Y varios capítulos más, con vídeos de los ejercicios detallados más importantes, según tu profesión.

El «EJERCICIO ES MEDICINA» es una fabulosa iniciativa de la OMS (Organización mundial de la Salud), con el asesoramiento del ACSM (Colegio americano de medicina del deporte) y la AMA (Asociación americana de medicina).