abril 2014

OSTEOPOROSIS: LA ACTIVIDAD FÍSICA, «EL MEDICAMENTO MÁS POTENTE»

Osteoporosis | Josemi Entrenador Personal Madrid

No se recomiendan la Natación, el Ciclismo, o la Elíptica por la falta de impacto, salvo si generaran una contracción muscular intensa. Aun así, serían actividades secundarias. ¡Pide ya, tu RECETA DE EJERCICIO para la Osteoporosis, y blinda tus huesos!

CÓMO SALIR A CORRER SIN RIESGO PARA NUESTRA SALUD (La SEXTA TV)

Josemi Entrenador Personal SextaTV

Este reportaje en Madrid Río surgió a propuesta del programa «MÁS VALE TARDE» de la Sexta TV, dirigido por Mamen Mendizábal y Manu Marlasca. Con la colaboración del Dr. Almería del servicio de cardiología de la CEMTRO y Jose miguel del Castillo como Entrenador Personal Licenciado INEF.
La razón última de esta noticia, es cubrir la noticia del triste fallecimiento de 2 deportistas.

A VUELTAS CON LA COMPETENCIA PROFESIONAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA…

Regulacion_Profesional_INEF_CCAFD

Regulación Profesional: El 69% de los actuales profesionales del Deporte sólo cuenta con estudios de Secundaria, sin cualificación Deportiva específica.
Relación INEF/FEMEDE: No pienso que la Doctora Martell haya querido herir sensibilidades voluntariamente, sino que se ha olvidado no muy acertadamente que la Medicina tiene una especialidad relacionada …

¿EJERCICIO CARDIOVASCULAR EN AYUNAS PARA PERDER GRASA Y RENDIMIENTO? Si y No

Cardio en ayunas | Josemi Entrenador Personal Madrid

Un estudio reciente, «Does Cardio After an Overnight Fast Maximize Fat Loss?», publicado en Febrero de 2011 en Strength and Conditioning Journal de la NSCA, por el Entrenador CSCS y PhD Brad Schoenfeld concluye que …